节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。

• 更新至20250527期

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• 更新至20250528期解锁中第5期

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• 更新至20250527期

  进步班

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• 更新至第2025-05-28

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